睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ：2022-03-24
(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金〜!!!
二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。
今日は11時から仕事。
不規則な生活は、ほんとうに疲れます。
昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、釣りに出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。
エアロビスティックとかしようと思っていたけど、
11時から仕事だから時間もないし。
とりあえずダイエットシェイク コーヒー味でも飲むかなー。
一週間ほど前、カンボジアのお土産をもらったから、
食べようかなー。
骨盤ネジ締めにハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ？
凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。
コシがすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)
昼寝でもしよう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。
ヨガくらいはしておかないと、体がダルいなぁ。
こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。
体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きなてんぷら定食も
控えめにしているところ(笑)
雨かー・・・
洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。
明日の休みは絶対に昼寝でもしよう。
なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。
ある意味癒しが欲しいかも(笑)
――――――以上で今日の報告を終わります。